2021年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122.0 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
537 kcal
|
脂質: 19.28g | たんぱく質: 83.01g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Thin 'N Trim Deli Roast Beef. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|