2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1392 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Kellogg's Frosted Flakes, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk. 昼食: Potato Salad, Johnny Rockets Chicken Philly Cheese Steak. 夕食: Johnsonville Polish Kielbasa, Applebee's Garlic Mashed Potatoes. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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