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sepanjang defkal baru kali ini surplus,,akibat Waferrr.. Ga bisa nahan kalo sama wafer..hiks hiks
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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2190 kcal
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脂質: 87.73g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 295.82g.
朝食: Bubur Kacang Hijau, Milo Milo. 昼食: Alfamart Nasi Merah, Telur Rebus, Burung Dara Mie Telur Urai, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau. 夕食: Telur, Nasi Goreng. 軽食/その他: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla. もっと...
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