2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1768 kcal
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脂質: 32.83g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 240.78g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Hortex Wiśnie Bez Pestek, Radix-Bis Musli Żurawinowe. 昼食: Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu). 夕食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Cukier, Świeży Makaron (Ugotowany). 軽食/その他: Książęce Cherry ALE. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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