Da hab ich doch glatt 500 gr. Aus dem Urlaub mitgebracht. 😅 Puh, bin erleichtert. Jetzt gibt's wieder abgewogen Gerichte mit bekannten Lebensmitteln 😁
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90.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1267 kcal
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脂質: 34.74g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Milch 1,5%, Himbeeren, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. 昼食: Leichter Genuss Rohschinken, Elstar, Karotten, Kohlrabi, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. 夕食: Hartgekochtes Ei, Edeka Chickensalami , Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Rote Paprika, Champignons, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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