2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1655 kcal
|
脂質: 105.26g | たんぱく質: 86.31g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Блинчики с Мясом. 昼食: Сметанный Соус, Сырой Овощ, Останкино Купаты Московские Охлажденные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. 夕食: Snickers Сникерс, Хлеб Бородинский, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Смешанные Орехи. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Мандарины, Окраина Язык в Желе. もっと...
|
体重に変化ありません
|