2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1948 kcal
|
脂質: 167.20g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 19.29g.
朝食: Kraina Wędlin Parówki z Szynki, Sałata Rzymska, Turek Ser Camembert Naturalny, Ser Gouda, Casa Tarradellas Fuet Extra, Zielona Papryka, Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Pilos Twaróg Tłusty. 夕食: Ser Gouda, Tesco Mięso Mielone Wieprzowe z Łopatki, Cukinia. 軽食/その他: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Casa Tarradellas Fuet Extra, Mlekovita Masło Polskie, Piątnica Śmietana 30%, Olimp Olej MCT. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|