2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
2077 kcal
|
脂質: 78.95g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 246.68g.
朝食: Roshen Молочный Шоколад с Черничной Нугой, Мандарины, Агромол Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Сало. 昼食: Roshen Конфеты Fudgenta, Варенье, Агромол Плавленный Сыр , Белый Хлеб, Верес Лечо Болгарское, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). 夕食: Roshen Конфеты Fudgenta, Агромол Кефир 2,5%, Жареная Картошка, Батон Нарезной, Агромол Плавленный Сыр . 軽食/その他: Грейпфрут. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|