2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1641 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 143.68g | 炭水化物: 99.30g.
朝食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Зеленая Линия Сырники. 昼食: SPAR Сыр Маасдам 45%, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. 軽食/その他: Сыр Камамбер, Popitas Сладкий Попкорн. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|