2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
993 kcal
|
脂質: 25.81g | たんぱく質: 76.27g | 炭水化物: 113.99g.
昼食: Salmone, Bia Cous Cous Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Simo. 夕食: Parmigiana di Melanzane, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Coop Albume d'uovo, Castagne Arrosto, Carosello. 軽食/その他: Danone Hipro Fragola Lampone. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|