вкусновато,но маловато)) 110 грамм пельменей и 20грамм сметанки
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1604 kcal
|
脂質: 61.71g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 160.42g.
朝食: Груша, Сметана 15%, Цезарь Пельмени, Рот Фронт Батончик Классический, Etlon Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Natur Foods Грецкие Орехи , Конти Конфета Джек, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Fishka Хе. 夕食: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. 軽食/その他: Мандарины, Виноград, Перекресток Арбуз. もっと...
|
|
1878 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|