2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1541 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 220.46g.
朝食: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Bio Dinkelkleie , Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. 昼食: Reis (Gekocht), Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. 夕食: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Backfactory Mohnschnecke . もっと...
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体重に変化ありません
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