2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 44.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1471 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 85.93g | 炭水化物: 164.57g.
朝食: Sot Maasdam, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Куриные Котлеты в Духовке, De Luxe Eliche. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Банан, Своя Лінія Be-Fit с Кокосом. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|