2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1989 kcal
|
脂質: 113.16g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 154.45g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Белый Город Сливки 33%, Лента Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Вологодское Яйцо, Морковный торт. 昼食: Msknull Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Посиделкино Овсяное Печенье без Добавления Сахара, Kinder Paradiso, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Огурец (с Кожурой), Кур филе под шубой. 夕食: Черника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Picnic Picnic. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|