2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1835 kcal
|
脂質: 60.21g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 240.43g.
朝食: Коммунарка Шоколад 85%, Выдержанный Сыр Мукко, Киви, Мандарины, Самокат Масло Топленое, Яйцо, Хлеб Vito Грано Фолькорн, Помидоры, Магнит Авокадо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Шарон, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Свекла Вареная, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Тофу Кишеня, ТОМ Арахисовая Паста Классическая, Булгур. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|