2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.0 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1808 kcal
|
脂質: 84.72g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 191.79g.
朝食: McDonald's Макфлури Kitkat Карамельный, McDonald's Чизбургер . 夕食: Росток Печенье Кунжутное, Делиция Печенье Сдобное Желейная Ягодка, Хлеб Цельнозерновой, Ранчо Ковбаса Сушена З Яловичиною, Цветная Капуста с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|