2014年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
|
1275 kcal
|
脂質: 32.44g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 196.69g.
朝食: Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Lipton Thé Citron, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Monoprix Cookies Nougatine aux Pépites de Chocolat. 昼食: Heinz Le Coulis de Tomates, Auchan Coquillettes, Auchan Coquillettes, Auchan Steak Haché Super Moelleux. もっと...
|
|
1749 kcal
|
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|