|
талии 71.кк 2100
|
57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1836 kcal
|
脂質: 84.23g | たんぱく質: 110.26g | 炭水化物: 101.03g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Магнит Банан, Bite Detox, Pure Protein Печенье. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Tini Вино, Реми Бефстроганов из Говядины . もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|