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sarapan pagi. jus buah naga.nanas.oat.chiaseed + tempe panggang. total 566kalori 36protein..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1378 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 174.28g.
朝食: House Of Organix Black Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Nanas, Alfamart Buah Naga, Tempe. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: House Of Organix Black Chia Seeds, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi, Nanas. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Garuda Chocolatos Wafer Roll. もっと...
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 コメント
tempe segitu,berapa gram?
2021年 10月 25日 投稿者: mahendrarizky
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2021年 10月 25日 投稿者: cicisagita30
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160gr kak mahendra..
Kak cici Tempenya q rendam air garam+bawang putih. Trus q panggang diteplon dengan api kecil.. lbh enak dmakan pake sambel
2021年 10月 25日 投稿者: riastiwi
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