2014年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 13日:
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1405 kcal
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脂質: 76.55g | たんぱく質: 89.71g | 炭水化物: 91.19g.
朝食: Water, Coffee with Cream, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Kraft Ranch Dressing & Dip, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Watermelon. 夕食: Cabbage with Ham Hocks (Mixture). 軽食/その他: Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar (Package), Blue Bell Peaches & Homemade Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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