2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
|
1285 kcal
|
脂質: 29.03g | たんぱく質: 94.15g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Milo 3 in 1, Kering Tempe, Nasi Kuning. 昼食: Teh Manis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|