2021年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 25日:
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1615 kcal
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脂質: 53.04g | たんぱく質: 111.35g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: Chicken Nugget, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 昼食: Telur Balado, Nasi Goreng, Mary Queen Chocolate Cashew Nut. 夕食: Nasi Putih, Tempe Penyet Elaine, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 軽食/その他: Telur Rebus, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. もっと...
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体重に変化ありません
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