2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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1552 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 104.52g | 炭水化物: 148.71g.
朝食: Myprotein Lean Protein Bar, Biscottes d'épeautre, Vita Coco, Fruit de la Passion, Jus de Citron, Dailymonop' Mangue, Myprotein Ibcaa. 昼食: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff La Soupe de Légumes , Blanc d'Oeuf Cuit, Cornichons Aigre Doux, Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight 3% Goût Emmental, Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Riz Complète, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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