2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1801 kcal
|
脂質: 79.76g | たんぱく質: 117.05g | 炭水化物: 153.01g.
昼食: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Глобус Блинчики с Творогом Вес, Замороженная Вишня, Janarat Аджика, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной. 夕食: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Авокадо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|