2021年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
844 kcal
|
脂質: 29.80g | たんぱく質: 35.06g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Суп из Говядины. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|