2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
3111 kcal
|
脂質: 250.71g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Авокадо. 昼食: Жирные Сливки, Виноград, АТБ Груша, Красные Яблоки, Novus Сухарики Сдобные, Брынза, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Зеленый Перец, Сушеные Семена Подсолнечника, Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сыр из Козьего Молока, Ятрань Сальтисон. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|