2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1908 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 111.77g | 炭水化物: 235.44g.
朝食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 昼食: SPAR Чиабатта с Курицей. 夕食: Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Чудесный Край Завитки с Сахаром, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|