2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1786 kcal
|
脂質: 83.92g | たんぱく質: 81.46g | 炭水化物: 184.03g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Творожники домашние. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Черкизово Котлеты Домашние, Семейные Секреты Суп Харчо. 夕食: Магнит Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сегединский гуляш. 軽食/その他: Мандарины, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|