2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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834 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 53.90g | 炭水化物: 71.99g.
朝食: Соусе Терияки, Помидоры, Сливочное Масло, Петруха Филе Куриное Запечённое, Стары Менск Хлеб Ржано-Пшеничный. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат маринованный с капустой ииперцем. 夕食: Мёд, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Грин Сырная Лепешка, Спартак Конфета Аэрофлотская. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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