2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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864 kcal
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脂質: 31.91g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 102.22g.
朝食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Puleva Leche Desnatada a+D, Mercadona Pan de Centeno. 昼食: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Penne Rigate Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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