2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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964 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. 夕食: Restoria Котлета Свиная , Сыродел Сыр Черный Король. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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