2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1979 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 223.52g.
朝食: Конфета, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Морковь, Паштет из Куриной Печени. 昼食: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Компот из Сухофруктов, Компот без Сахара, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . 夕食: Сава Повидло Сливовое, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Оладьи на Кефире, СибХлеб Сухарики Ржаные, Приготовленная Спаржа (Свежая). 軽食/その他: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Восход Кекс Чайный, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Овощной Бульон, Компот без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|