2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
|
1189 kcal
|
脂質: 93.94g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 23.43g.
朝食: Кедровые Орехи , Малина, Яйцо (Целое), Сити Гурмэ Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, CERES Масло МСТ, Шпинат, Сало. 昼食: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, CERES Масло МСТ, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Сыр Маасдам, Bridel Сыр Бри. もっと...
|
体重に変化ありません
|