2021年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 24日:
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611 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 21.62g | 炭水化物: 63.18g.
朝食: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Много Лосося Новая Уха из Сёмги. 軽食/その他: Альпен Гольд Мороженое , Вода. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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