2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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2064 kcal
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脂質: 72.52g | たんぱく質: 96.75g | 炭水化物: 259.56g.
朝食: Plátano, Café Espresso. 昼食: Rio Galletas Petit, Café Espresso, Sandía, Pan Blanco, Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz a la Cubana. 夕食: Hacendado Yogur Natural Azucarado, Pan Blanco, La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno, Sandía, Queso de Cabra, Arroz a la Cubana. 軽食/その他: Café Espresso, Café Espresso, Café Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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