2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1551 kcal
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脂質: 56.85g | たんぱく質: 60.62g | 炭水化物: 203.17g.
朝食: Surlat Mantequilla , Quillayes Queso Fresco, Marraqueta, Té (Infusión). 昼食: Naranjas, Salsa Bolognesa, Espaguetis. 夕食: Colun Queso Fresco, Costa Galletas de Soda Light, Té (Infusión), Huevo Frito, Marraqueta. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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