2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1859 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 215.69g.
朝食: Frimesa Requeijão Cremoso, Visconti Pão de Forma Tradicional, Purity Leite de Soja, Body Action 100% Whey Protein. 昼食: Pêssego, Hortifruti Melancia, Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Padaria Pão Francês. 夕食: Vinho Syrah, Estrogonofe de Carne, Mezzani Pacottini Presunto e Queijo. 軽食/その他: Maçã, Danone Iogurte Corpus Light. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|