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Bismillah mau mulai diet. Semoga 6 bulan kedepan bisa ideal dan stabil. Foto ini diambil biar bisa liat progresnya. Fighting !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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1667 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 245.57g.
昼食: Barongko, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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