2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
822 kcal
|
脂質: 44.89g | たんぱく質: 27.55g | 炭水化物: 81.57g.
朝食: Soprole Yoghurt Proteína con Cereales. 昼食: Kraft Mayonesa, Patatas Fritas, Huevo Duro. 夕食: Kalibrate Galletas de Jengibre . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|