2021年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 19日:
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1088 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 135.08g | 炭水化物: 5.60g.
昼食: Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Coles Scotch Fillet Steak. 夕食: Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Coles Scotch Fillet Steak. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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