2014年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 12日:
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1035 kcal
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脂質: 15.23g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: BC Mermelada Frutos Rojos, SanCor Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado de Trigo. 昼食: Calabaza, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: La Campagnola Atún al Natural, Arvejas. 軽食/その他: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, Bay Biscuit Bay Biscuit, Café con Leche Descremada, Mandarinas, La Virginia Té Verde, Naranjas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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