2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
2216 kcal
|
脂質: 121.67g | たんぱく質: 117.54g | 炭水化物: 156.97g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, METRO Chef Сыр Бри, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 昼食: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Пшено. 夕食: Шашлык из Свинины, Торт, Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Пицца с Мясом. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|