|
Завтрак на 322ккал Пироженко без муки, с банана и черный кофе без сахара
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
685 kcal
|
脂質: 28.07g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 64.17g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, TDM Арахисовая Паста с Изолятом, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Яйцо, Евроопт Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Цезарь", Green Форель. もっと...
|
|
 コメント
2021年 10月 23日 投稿者: ellamigel
|
здравствуйте, а рецептик можно?
2021年 10月 23日 投稿者: ankor11
|
1 банан
1 яйцо
2ст.л. какао
1/2 ч.л. разрыхлитель
В микроволновке на 3-4минуты
Разрезать кекс и смазать йогуртом или мягким творогом.
Можно ещё между коржами добавить ягоды или банан
2021年 11月 13日 投稿者: L_Yana_V
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|