2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1545 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 278.15g.
朝食: Конфета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок . 夕食: Конфета, Хурма, Ролл Калифорния, Глинтвейн, ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко, Елисей Сосиска с Сыром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|