ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
|
1165 kcal
|
脂質: 33.77g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Pepaya Muda, Naraya Oat Choco Pandan. 昼食: Telur Dadar, Ikan Patin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Sasa Tepung Bakwan, MILKU Susu Strawberry. もっと...
|
|
3088 kcal
|
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間, エアロビクス - 1 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|