2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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459 kcal
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脂質: 11.38g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 44.04g.
朝食: Herwell Herslim. 昼食: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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