2021年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
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1911 kcal
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脂質: 90.55g | たんぱく質: 106.58g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Leche en Polvo, Azúcar, Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. 昼食: Puré de Papa, La Paulina Queso Rallado, Filete de Res. 夕食: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos, Mccain Papas Fritas Sure Crisp. 軽食/その他: Leche Entera, Azúcar, la Choza Queso Crema, Pan Masa Madre, Bocatti Jamón Natural Cocido. もっと...
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体重に変化ありません
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