2021年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 23日:
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437 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 41.47g | 炭水化物: 21.45g.
朝食: Yumurta. 昼食: Yoğurt. 夕食: Mantarlı Et Sote. 軽食/その他: Normal Kahve. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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