2021年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 21日:
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963 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 98.72g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: Pfanni Kartoffel Snack mit Käse & Broccoli. 夕食: Mayonnaise, Vegetarische Frühlingsrolle, Dr. Oetker Pizza Pasta. 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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