|
Feijoada 🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 22日:
|
2192 kcal
|
脂質: 118.81g | たんぱく質: 139.03g | 炭水化物: 141.77g.
昼食: Joelho de Porco, Couve Refogada, Cebolas, Quiabo, Vagem, Cenouras, Feijoada, Cará, Frimesa Nata. 夕食: Diletto Picolé de Doce de Leite, Batatas Fritas, Peixe Empanado Frito, Ceviche. 軽食/その他: Frimesa Nata, AdeS Leite de Amendoas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo, DI' MANGIARE Pão sem Glúten , Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Batavo Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Mavalério Cacau em Pó 100%, Psyllium, Aveia em Flocos, Maracujá. もっと...
|
|
1980 kcal
|
運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, ボディービル - 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|